Velkommen til Klinik for Krop og Sind
“Sundhed er et udsagn om at der er enighed mellem krop, sind og sjæl” N. D. Walsch
Er du midt i en livskrise, eller er du fanget i stress, depression eller angst?
Har du kropslige smerter og spændinger? Og ønsker du mere end symptombehandling?
Så vil jeg gerne hjælpe dig . Alt efter dit behov, kan du få et forløb i:
•Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapi
• Evt. inklusiv Træning i Mindfulnessbaseret Stressreduktion (MBSR)
Når tanker bliver destruktive og kører i ring. Når følelser fortrænges og spændinger bliver kroniske.
Jeg har i denne forbindelse tilegnet mig en bred vifte af værktøjer. Et forløb kan give dig forløsning fra lidelse, indsigter, vækst, glæde og bedre livskvalitet. Læs mere her:
eller du kan få
•Lektioner i F. M. Alexanderteknik
Når du har spændinger og smerter i ryggen, eller andre steder i kroppen, stress, eller hvis du bare vil forebygge slitage. Du vil lære at opdage fysiske og mentale skadelige vaner. Og du vil lære at erstatte dem med vanemønstre som giver din krop og psyke større balance og frihed. Læs mere her
“Jeg er meget begejstret over Grethes formidling af Alexanderteknik. Allerede efter 1. session erfarede jeg følelsen af frihed i min nakke på en helt ny måde. Ganske små korrektioner i stående og siddende stilling der giver varig forandring. Hvilken lettelse i hverdagen. Efter 2 sessioner forstår jeg også, både med hjerne og krop, hvordan jeg med få og nemme korrektioner, kan bruge lænd, hofter og ben hensigtsmæssigt, så jeg undgår spændinger og øget slitage i lænden. Jeg er fri for symptomer efter gammel diskusprolaps og arvæv efter operationer. At undgå disse gener giver mig øget overskud og opgraderer min lyst til daglige gøremål og socialt samvær. Jeg føler min krop er stærk.”
Lotte Dall.
Læs min profil
Du er meget velkommen til at kontakte mig for en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Ekstra tilbud: Walk and talk.
Har du brug for at tale med nogen? Er det hele uoverskueligt? Jeg tilbyder terapeutisk samtale mens vi går en tur. Pris: 150 kr.
Tlf.: 24458808 Mail: gr.hvam@gmail.com
